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妊婦さんには欠かせないDHAまたはEPAの効果とは

妊娠中はおなかの赤ちゃんの成長を考え食事を見直すママも多いです。 色々な栄養素が赤ちゃんの成長に欠かせないとし…


DHAは子供の頭を良くするって本当? それなら何を食べさせるといいの!!

DHA(ドコサヘキサエン酸)は細胞膜を作るリン脂質の主要成分です。 DHAは不飽和脂肪酸の一種で、これが多いと…


お母さんから赤ちゃんへ。妊娠・授乳期にDHA・EPAを!

妊娠中に取りたい栄養にDHAとEPAがあります。 青魚に多く含まれているということで、テレビなどで耳にする機会…


魚を食べよう♪妊娠中にDHAとEPAを積極的に摂るとママとベビーに良い影響が!

DHAとEPA、体にいい成分として有名ですよね。 DHAはドコサヘキサエン酸、EPAはエイコサペンタエン酸の略…


DHAを摂取して健康な体と、うつ病を抑制する

DHAはドコサヘキサエン酸という、不飽和脂肪酸の一つであり、我々の健康に欠かせない必須脂肪酸です。 厚生労働省…